にきびとストレスの関係

にきびには幾つかの原因があります。

その一つにストレスがあげられます。

例えば今は大リーグのヤンキースで活躍している松井選手ですが、デビュー当時には打撃不振が続き、ストレスが溜まったのが原因でにきびが増えていったと言われています。

しかし、何故ストレスが溜まるとにきびが出来るのでしょうか？

ストレスを多く感じてしまうと、身体は常に緊張状態に置かれるようになります。

緊張状態が続くと血流が悪くなってしまうのですが、こうなると男性ホルモンが多く分泌されるようになるのです。

男性ホルモンが過剰に分泌されると皮脂の分泌も活発になります。

皮脂の分泌が多くなる、これがにきびの原因となるのです。

又、男性ホルモンが過剰に分泌される事でホルモンバランスが崩れることも、にきびの原因の一つになるようです。

つまりにきびを予防する為にはストレスを溜めない事が重要になります。

ストレスを解消するためには趣味などを見つけて気持ちを発散する事が大切です。

にきびが出来たからと言って悩んでいると、それが又ストレスになってにきびが出来やすくなると言う悪循環になってしまいます。

にきびが出来ても、的確な治療をすれば治癒すると言うことを理解して、あまり悩んだり、自分勝手な治療をしないほうが良いでしょう。

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