にきび対策に正しい洗顔方法
にきび予防に洗顔は欠かせませんが、正しい洗顔方法を取らないと効果が半減してしまう事になりかねません。
きちんとした洗顔方法で洗う事がにきびを防ぐ近道です。
まず最初にぬるま湯でだいたいの汚れを落とす事が大切です。
この下洗いで汚れの７０％くらいは落ちています。
本洗いでは洗顔料を使いますが、注意するのはいきなり洗顔料を顔に付けないと言う事です。
皮膚への刺激を最小限にする為には、細かな泡を作る事が必要です。
手で泡立てても良いですが、泡たて専用のネットを使うと簡単に泡を作る事が出来ます。
出来るだけ細かく、クリーム状になるくらいまで丁寧に泡を作ります。
きめ細かい泡を作る目的は、一つは肌と洗う手の間にクッションを作る事で皮膚への刺激を抑える事があります。
更に、細かい泡が毛穴の中にまで浸透して、にきびの原因となる皮脂をきれいに取り去る効果もあります。
真っ白いクリームのような泡が出来たら、濡らした状態の顔に優しく乗せていきます。
ここからはクリームの泡をつぶさないように、優しいタッチで洗っていきます。
皮脂を取りたいからと言って、ごしごし力を入れて洗うと角質が剥がれてにきびの原因になつ事もあるので気を付けましょう。
手の指や掌が直接顔に当たらないような感じで洗うのがコツです。
大人にきびは治りにくいと言う事に加え、にきび跡にもなりやすいので早めに対処する事が大切です。
最近では大人にきび専用の化粧品などもあるので使ってみるのも良いでしょう。
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